Evita el consumo excesivo de azúcares refinados tales como tortas, bebidas, azucar de mesa y alimentos ácidos.

Incluye frutas, verduras y alimentos ricos en fibra en tu dieta diaria para mantener una buena salud bucal.

Evita fumar y consumir tabaco, ya que pueden afectar negativamente tu salud bucal.

Limita el consumo de alimentos y bebidas muy ácidos para prevenir la erosión del esmalte.